Guérir Naturellement Le Diabète

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Le diabète figure parmi les maladies chroniques et est due à une défaillance de la régulation du glucose dans le sang. Il nécessite souvent des modifications du mode de vie, une surveillance régulière et surtout une gestion quotidienne avec des traitements, surtout naturels.

Qu’est-ce qu’un Diabète ? Guérir Naturellement Le Diabète

Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de glucose (sucre) dans le sang. D’autre fois reconnu comme hyperglycémie. Ce déséquilibre provient du défaut de production ou d’utilisation de l’insuline, une hormone produite par le pancréas. Cette dernière permet au glucose d’entrer dans les cellules pour servir de source d’énergie.

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Les principaux types de diabète

• Diabète de type 1 : C’est un maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les cellules du pancréas productrices d’insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 dépendent d’injections d’insuline.
• Quand au Diabète de type 2, le corps devient progressivement résistant à l’insuline, où le pancréas ne produit pas assez d’insuline. Il est souvent associé à des facteurs génétiques et au mode de vie (alimentation, sédentarité).
• Diabète gestationnel : Ce type de diabète s’explique par l’hyperglycémie qui survient pendant la grossesse et qui peut disparaître après l’accouchement. Il peut cependant augmenter le risque de diabète de type 2 plus tard.

Causes de Diabète : Guérir Naturellement Le Diabète

Les causes du diabète varient en fonction du type de diabète. Voici les principales causes selon les trois principaux types : diabète de type 1, diabète de type 2 et diabète gestationnel.

Premier type : Diabète de type 1

• Réaction auto-immune : Dans le diabète de type 1, le système immunitaire attaque par erreur les cellules bêta du pancréas qui produisent l’insuline, les détruisant ou réduisant leur capacité de production. La cause précise de cette réaction auto-immune reste inconnue, mais plusieurs facteurs peuvent jouer un rôle :
  • Prédisposition génétique : Certaines personnes ont des gènes spécifiques qui augmentent le risque de diabète de type 1.
  • Facteurs environnementaux : Des infections virales (comme le virus Coxsackie ou le virus Epstein-Barr) pourraient déclencher cette réaction auto-immune chez les personnes prédisposées.
• Antécédents familiaux : Bien que moins déterminants que dans le type 2, les antécédents familiaux peuvent augmenter le risque.

Deuxième type : Diabète de type 2

• Résistance à l’insuline : Dans le diabète de type 2, le corps devient résistant à l’insuline, ce qui signifie que les cellules n’utilisent pas efficacement cette hormone. Le pancréas compense en produisant davantage d’insuline, mais finit par s’épuiser, ce qui conduit à une hyperglycémie. Les causes de cette résistance incluent :
  • Prédisposition génétique : Un historique familial de diabète de type 2 augmente le risque.
  • Surpoids ou obésité : L’excès de tissu adipeux, surtout autour de l’abdomen, contribue à l’insulinorésistance.
  • Sédentarité : Un manque d’activité physique réduit la sensibilité des cellules à l’insuline.
• Facteurs liés au mode de vie : Une alimentation riche en sucres et en graisses et un mode de vie sédentaire peuvent accélérer le développement de ce type de diabète.

Troisième type : Diabète gestationnel

• Modifications hormonales : Pendant la grossesse, les niveaux hormonaux augmentent, ce qui peut entraîner une résistance accrue à l’insuline. Le pancréas peut avoir du mal à répondre à cette demande d’insuline accrue.
• Antécédents familiaux et personnels : Les femmes ayant un historique de diabète gestationnel lors de précédentes grossesses ou des antécédents familiaux de diabète sont plus susceptibles de développer cette forme de diabète.
• Surpoids avant la grossesse : Un indice de masse corporelle élevé avant la grossesse augmente le risque de diabète gestationnel.

Autres facteurs et types de diabète secondaires : Guérir Naturellement Le Diabète

• Pancréatite ou chirurgie pancréatique : Les personnes ayant eu une inflammation du pancréas ou une chirurgie pancréatique peuvent avoir une capacité réduite à produire de l’insuline.
• Corticostéroïdes et autres médicaments : L’utilisation de certains médicaments, comme les corticostéroïdes, peut provoquer un diabète temporaire ou aggraver le diabète préexistant.
• Syndromes génétiques : Des syndromes comme le syndrome de Down ou le syndrome de Turner augmentent également le risque de diabète.

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Les symptômes du diabète peuvent apparaître progressivement ou soudainement, selon le type de diabète. Voici les symptômes courants, bien qu’ils puissent varier d’une personne à l’autre :

Soif excessive (polydipsie) : Guérir Naturellement Le Diabète

• Les niveaux élevés de glucose dans le sang provoquent une déshydratation et une sensation de soif intense.

Augmentation de la fréquence des mictions (polyurie)

• L’excès de glucose dans le sang entraîne une surproduction d’urine, car les reins tentent d’éliminer ce surplus, ce qui entraîne des mictions fréquentes, particulièrement la nuit.

Faim excessive (polyphagie) : Guérir Naturellement Le Diabète

• En raison de l’incapacité des cellules à absorber le glucose pour l’énergie, le corps réagit en augmentant la sensation de faim.

Fatigue ou épuisement

• Le manque d’énergie dans les cellules dû à un défaut d’utilisation du glucose entraîne une fatigue persistante, même après une bonne nuit de sommeil.

Perte de poids inexpliquée : Guérir Naturellement Le Diabète

• Surtout dans le diabète de type 1, la perte de poids est fréquente, car le corps brûle des graisses et des muscles pour compenser l’absence de glucose dans les cellules.

Vision floue

• L’hyperglycémie peut affecter le cristallin des yeux, rendant la vision floue.

Infections fréquentes : Guérir Naturellement Le Diabète

• Les niveaux élevés de glucose affaiblissent le système immunitaire, augmentant la probabilité d’infections, notamment des infections cutanées, urinaires, et fongiques.

Engourdissements ou picotements dans les mains et les pieds

• Le diabète peut entraîner des dommages nerveux (neuropathie diabétique), provoquant des engourdissements ou des picotements, particulièrement dans les extrémités.

Lente guérison des blessures : Guérir Naturellement Le Diabète

• Les plaies, coupures et éraflures mettent plus de temps à guérir en raison de la mauvaise circulation et de l’affaiblissement du système immunitaire.

Symptômes spécifiques au diabète de type 1 et de type 2

• Les symptômes apparaissent souvent soudainement et peuvent inclure des vomissements, des douleurs abdominales, et une perte de poids rapide au niveau du diabète de type 1.
• Au niveau d diabète de type 2, les symptômes apparaissent plus progressivement et peuvent parfois passer inaperçus pendant des années.

Diagnostique du Diabète : Guérir Naturellement Le Diabète

Le diagnostic du diabète repose sur des analyses de sang visant à mesurer la glycémie (le taux de glucose dans le sang). Plusieurs tests sont utilisés pour établir un diagnostic fiable et déterminer le type de diabète. Voici les méthodes principales :

Glycémie à jeun

• Ce test mesure la glycémie après au moins 8 heures de jeûne. Il est souvent le premier test utilisé pour dépister le diabète.
• Valeurs indicatives :
  • Glycémie normale : moins de 100 mg/dL (5,6 mmol/L)
  • Pré-diabète : entre 100 et 125 mg/dL (5,6 – 6,9 mmol/L)
  • Diabète : 126 mg/dL (7 mmol/L) ou plus lors de deux tests distincts

Hémoglobine glyquée (HbA1c)

• Ce test mesure la moyenne de la glycémie sur les deux à trois derniers mois, ce qui permet d’évaluer le contrôle global de la glycémie.
• Valeurs indicatives :
  • Normal : moins de 5,7 %
  • Pré-diabète : entre 5,7 % et 6,4 %
  • Diabète : 6,5 % ou plus lors de deux tests distincts

Test de tolérance au glucose oral (HGPO)

• Utilisé principalement pour diagnostiquer le diabète gestationnel et parfois le diabète de type 2. Après une glycémie de base à jeun, le patient consomme une solution sucrée, et les niveaux de glucose sont mesurés à intervalles réguliers, généralement après 2 heures.
• Valeurs indicatives (à 2 heures) :
  • Normal : moins de 140 mg/dL (7,8 mmol/L)
  • Pré-diabète : entre 140 et 199 mg/dL (7,8 – 11,0 mmol/L)
  • Diabète : 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ou plus

Glycémie aléatoire

• Ce test peut être effectué à n’importe quel moment de la journée, indépendamment de l’heure du dernier repas.
• Valeur indicative de diabète : une glycémie de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ou plus, associée à des symptômes de diabète comme une soif excessive, des mictions fréquentes, et une perte de poids inexpliquée, peut indiquer un diabète.

Tests supplémentaires pour différencier les types de diabète

• Auto-anticorps : Dans le diabète de type 1, des anticorps dirigés contre les cellules du pancréas sont présents. Des tests sanguins peuvent les détecter pour confirmer le diagnostic.
• C-peptide : Ce test mesure le niveau de C-peptide, un marqueur de production d’insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 produisent peu ou pas de C-peptide, tandis que celles atteintes de type 2 en produisent souvent des quantités normales ou élevées.

Comment prévenir le Diabète ? : Guérir Le Diabète Avec Les Plantes

La prévention du diabète, en particulier du diabète de type 2, repose essentiellement sur des changements de mode de vie qui contribuent à maintenir une glycémie saine et à réduire le risque d’insulinorésistance. Voici des stratégies clés de prévention :

Adopter une alimentation équilibrée

• Favoriser les aliments à faible indice glycémique : Opter pour des céréales complètes, des légumes, des fruits, des protéines maigres, et des graisses saines peut aider à contrôler la glycémie.
• Limiter les sucres ajoutés et les aliments transformés : Les boissons sucrées, les snacks riches en sucre et les aliments transformés augmentent rapidement la glycémie.
• Consommer des fibres : Les fibres ralentissent l’absorption des glucides, ce qui aide à stabiliser la glycémie. Les légumes, les fruits, les légumineuses et les grains entiers en sont de bonnes sources.

Maintenir un poids santé

• Le surpoids, en particulier la graisse abdominale, augmente le risque de diabète en favorisant l’insulinorésistance. Perdre ne serait-ce que 5 à 10 % de son poids peut significativement réduire ce risque.

Pratiquer une activité physique régulière

• Exercice aérobie : La marche rapide, la natation ou le vélo, pratiqués au moins 150 minutes par semaine, augmentent la sensibilité à l’insuline.
• Entraînement en résistance : Les exercices de musculation améliorent le métabolisme du glucose et la masse musculaire, ce qui aide à mieux contrôler la glycémie.

Réduire le stress

• Le stress chronique peut entraîner une augmentation de la glycémie et de l’insulinorésistance. La méditation, la respiration profonde et le yoga sont efficaces pour gérer le stress.

Surveiller sa glycémie régulièrement (pour les personnes à risque élevé)

• Les personnes avec des antécédents familiaux de diabète, un syndrome métabolique ou ayant eu un diabète gestationnel peuvent bénéficier d’un suivi de la glycémie, permettant de détecter toute anomalie précoce.

Limiter l’alcool et éviter le tabac

• La consommation excessive d’alcool et le tabagisme augmentent les risques de complications liées au diabète et favorisent l’insulinorésistance.

Surveiller la pression artérielle et les lipides sanguins

• Un taux de cholestérol élevé et une hypertension augmentent le risque de développer le diabète. Avoir une surveillance régulière et un traitement si nécessaire est important pour prévenir la maladie

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